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2008年03月09日(日)

尾瀬岩鞍 [レポート]

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【メンバー】
 けいこ、ゆみ
 かおり、たつや

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ゴーゴーズ at 23時59分   パーマリンク   トラックバック ( 0 )   コメント ( 0 )

『上って、ターン』 [└ けいこ【レポート】]

3/9(日)尾瀬岩鞍★26★
ピーカン晴れ
朝6時15分より朝食準備のお手伝い開始。
自分達も7時半ごろ朝ごはんをいただきました。
その後ゆったりのんびり支度してゲレンデへ。

春のモコモコレッスン開催です。
まずは女子国へ向かいました。
かおり&みっちゃんに久々に会いました。
モコモコレッスンチームは女子国を2本くらい滑ってからチャンAへ向かいました。

初めのうちはロングターンをしていました。
でもどうもすぐに横向きになってしまう・・。
体が遅れたり、外脚の動きが止まってしまったりしていると
山側に重心が残り次のターンへの捉えも遅れ、
横長の滑りになってしまう。
そして板の前後差もでる。
前に教わった、板と板の間にA4の紙があるように、
それが崩れないようにというのが出来ていない感じ。

そんなもやもや〜〜な時にO出さんが、
次のターンへ行く(行きたい方向)へ体を向けるようにと言いました。
(体から入るということではないです。)
その意識にしたらすごく安定してきました。

自分の中でちゃんとできないときは・・・
次のターンのことを考えていないんだと思います。
次にココへ行きたい、とか意識しながら滑っていないんだと思いました。
当たり前かもしれないけど、常に次のターン、
また次のターンと、考えながら滑っていないと体が動いてくれない。
意識しなくても出来ちゃう人は無意識で、できちゃうんだろうけど〜

そしてチャンAを滑ったり、チャンBへ行ったりしました。
男子国体コースも行きました。
ベンディングの動きやクローチングの姿勢で滑ってみたりいろいろしました。
お昼を食べたあともいろいろとやりました。

ストックを前にもって(体が正面を向いた状態)、片足だけ斜滑降して片足ずつまっすぐ降りてみたり。
しっかり外脚に乗っていれば自然と下へズレていくのがわかります。
腰も回らないでブロックできてる。
しらかばコースで練習したあと、ぶなの木へ行ってみました。
同じようにストックを前に持って片足ずつ・・・
どうしても凸凹してくると恐怖心がでてしまうのか、特に左足が外脚になると
腰がくるっと横をむいてしまうぅぅ。

ぶなでは他にもいろいろとやりました。
ラインのいちばーーーーーん外側のところを回ってきたり。
とりあえずラインは考えず、
コブを『上って、ターン』をして、を繰り返したり。
ぶなを3本降りました。

やっている時に『上って、ターン』をブツブツといいながら滑りました。
ゆみが滑ってるのを見るときも常にブツブツ『上って、ターン』とつぶやいていました。
O出さんが溝の中にも上るところがあるんだよ。と言っていました。
なんとなくどこかわかるんだけど、実際に自分がそこで『上って、ターン』するのはまだ難しいけど、
ぶなの下のほうではできる限りやってみました。

最後は女子国の沢から廊下を通りファミリーを滑って終了。
4時半まで滑りました。

次回までに『上って、ターン』を忘れないように、
忘れても思い出してやってみようと思います。


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けいこ@55 at 22時16分   パーマリンク   トラックバック ( 0 )   コメント ( 2 )

9日 本日コブコブデー [└ ゆみ【レポート】]

9日(日)
いつもより、朝食の支度&片付けが早く終わりそうだったので
8:00頃うめでんの女将さんが
「もう滑りに行っていいよ^^」と言ってくれました。
ありがとう〜。
でも、寝起きで化粧などしていなかったので・・・支度に手間取りました。

スパッツ履いて〜〜
靴下(5本指)履いて〜〜

(゜Д゜) ハア??




あれれれれ???




靴下が両方共 左足用 じゃないか!!!!(爆)
無理矢理履いてみましたが、やはり右足に左足の靴下は履けず(当たり前)。
仕方が無いので、右足だけ昨日の靴下を履きました。
5本指靴下をお使いの皆様、お気を付け下さい(爆)

ゲレンデに出ると、丁度、○出さんとH場さんに会いました。
そのまま合流し、いつものように講習してもらいました。

今回、一番印象に残ったのはブナでのコブレッスン。
先シーズンだったらあり得なかったですね。
成長しました^^
私にとって【コブ】は、【落し穴】にしか見えません。
【落し穴】になんか自ら進んで入って行こうなどとは思っていません。
しかしながら、今シーズンは「行ってみよう」という気持ちになっています。

今回は・・・・
「ドスン」と溝にぶつかってからでは、板の方向を切り替えられない私たちの為に
「上ってターン」という呪文を教えてくれました(笑)

ラインなんて関係ない。
ただ、そこにあるコブを「上ってターン」する。
そうすることで、板の方向を切り替えやすく【落し穴】に落ちるという感覚が
解消されました。
ラインを気にすると、1つ外してしまった時点で「失敗した」とマイナス思考になって
しまうけど、「上ってターン」なら駄目なら次のコブでターンすればいい、
という気持ちにさせてくれました。
しかも、ちゃんと前方のコブをターンしているので、
確実に下に向かって滑れます。

呪文のように唱えながら滑っていると、すごく楽しくなりました。
今までにない感覚で、けいこも私も気付いたら3本滑っていました。

今は、バラバラ・クネクネのラインで滑っているけど、徐々に1本のラインで
滑れるように練習していこうと思います。





仕事中、パソコンのキーボードを【コブ】に見立てて、ボールペンで「上ってターン」
をしています。
ま、イメトレってやつです(決して暇なんじゃありません・笑)

寝言で言いそう・・・「上ってターン」



はぁ〜〜、早く上手くなりたいーーーー!!!!!

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ゆみ@55 at 20時02分   パーマリンク   トラックバック ( 0 )   コメント ( 0 )

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