【メンバー】
　かおり、ゆみ、みっちゃん、Ｏ出さん
　けいこ、ひろみ、バイキンマン、Ｈティーチャー

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お稲荷さんが食べたくて前日にせっせと作り、
みんなで食べた方が楽しいからピクニック気分で持っていきました〜。（かおりレポ参照）
やっぱりみんなで食べると美味しいね！

途中、○出さんと合流し岩鞍へゴーゴー！！

まず１本目はチャレンジへ。
足を慣らしてチャンピオンＢへ行ってみました。１年ぶりに滑りました（爆）
先シーズンは怖くて滑れなかったんです。それが今シーズンは平気でした。
何気に成長しているみたいですね。
○出さんはご機嫌にレッスンしてくれました。
いつもわかり易いご指導、ありがとうございます＾＾

○出さん「もっといろんな斜面を滑った方がいいよ」

確かに。
急斜面だから滑れない・・・それはダメな訳で。
もちろん　自分の力の範囲内　で滑ることが前提だけど
もうちょっと１歩前に進んでみようと思いました。

その後は内足の使い方を教わり、小回りのレッスン。
先シーズンはほぼ完全に出来なかった小回りなんですが、いつの間にか形になってきました。
（もうそう言ってもいいよね？）
地味に成長しているのが嬉しいです☆
まだまだ足首が緩んでしまう・・・いつも注意されるんだけど・・・。
だから、足元がヘナヘナしてしまうんだよね。
滑っている時に気づくんだけど、なかなか体が対応してくれないよぉ。
余裕のある滑りが出来るようになりたい！

遅めの昼食後もバリバリと滑り、○出レッスン最高潮！！　私もやる気マンマン！！
と、そんな時携帯が鳴り・・・。

「遅刻だよ（怒）」　ｂｙシャチョー

…..Σヾ(;゜□゜)ノギャアアーー!!

ミルキーをノンストップで滑り降り、スーパーマッハで着替えて厨房へ・・・。

脱ぎっぱなしのウエアーをハンガーに掛けてくれてありがとう（爆）＞みっちゃん

本日はいつもお世話になっている　うめでん　にプチ居候です。
夕飯の支度の時間に遅刻してしまいました。
ごごごごごめんなさいm(。_。;))m ペコペコ…

久しぶりのお手伝いも無事にこなし、楽しい宴で夜が更けていきました（小ジワが増えた）

前日に医者に行ってテーピングをしてもらいました。
なぜかド派手ピンク＆ブルーのテーピングを施されましたｗ

今回はHティーチャー・ひろみ＠55・バイキンマン＠55の4人で出発
バイキンマンが指導員研修会ということで8時までに岩鞍に到着。
バイキンマンを除く3人はまったりと9時半にゲレンデへ
Y田さんとＯ村さんも合流して今日はＨティーチャーに教えてもらいました。

雪を削るように板を動かし、
滑っているときブーツの中の足・指はどうなっているか？
グーにしてみたりパーにしてみたり、どうしたら板に圧がかけられるか自分で探ってみて。
上体が遅れないようにブーツの位置に肘がいつもあるように、
ブーツより後ろに行かないようにしてみたり。
※ブーツの位置＝ブーツに肘を近づけるのではない。


お昼を食べてから西山へ行ったりチャンピオンＡに行ったりしました。
3時ごろオクタで休憩してからロマンスを滑ったり
最後にミルキーウェイを滑って終了。
今日もケツ圧低めでバイキンマンに怒られました凹

またまたゆきんこ広場ですいとん食べてきちゃいました〜

いつものように、朝６時に出発〜。
かおり、みっちゃん、ゆみの３人で。途中、Ｏ出号と合流し、４人で行きました。

この日は、ゆみが　「おいなりさん」　をこしらえてきてくれました。
ステキ女子のお手本ですね。

２つ並べて撮ったので、絵的にはビミョウですが、
ジューシーでとてもおいしかったですｖｖ

さてさて、本日の岩鞍。
けいこ、ひろみ、バイキンマン（指導員研修）、Ｈティーチャーの４人組も来てるのですが、一向に行き会うことができませんでした（悲）

で、Ｏ出先生のモコモコキャンプ開催です。

トップアンドテール系の内脚の使い方をマスターし、小回りの上達につなげるプログラム。

いつもわかりやすいご指導ありがとです。

めずらしく、チャンＢとか滑ってみました。
内脚をターン方向に向け、外腰を板と一緒に動かす・・・
基本中の基本の動きですが、ピタっとハマると荒れてる斜面でも安定してターンできる〜♪

まだ、常に意識しないと上体と脚がバラバラになってしまうので丁寧に滑らないと！！

この日のほとんどは西山に生息しておりました。（ランチもホルンにて。）
寒かった〜！！

でも、西山の奥のほうは練習するのに最適な斜面でダイスキ。
この寒ささえなければ・・・・

なんとか、小回りで板がターンを描くようになってきました（＾_＾）ｖ
脚が上手に動くと、自然とストックをつくタイミングも早くなり、エッジングと同時につけるように。

いままでは止める動きが強すぎちゃって、板が回ってくれなかったんだけど・・・
もうすこしスタンスを狭くして、左外足にも上手に乗っていけるようにするのが当面の課題かな。

↓本日の成果ムービ〜
http://55ski.net/blog.php?ID=385

↓先週のダメダメムービ〜
http://55ski.net/blog.php?ID=359

夜は、うめでんさんにプチ居候。
夕食と朝食の手伝いをします。（けっこうハードなんだけど、この日はラクでした）

夜の宴では、オナカがちぎれそうなくらい笑わせていただきましたｗｗｗ

早く、マリモの譲二に会いたいね。