2005年08月03日(水)
骨太計画。 [手首骨折物語]
今日も元気にリハビリへ行ってきました。
なかなか順調です。
上向き、下向き、ともに稼動域が増えてきてます。
握力は… ８．５ｋｇ。 ちょびっとですが増えました。
おうちでもハンドグリップにぎにぎしてますよ。 ヒマなときに。
握って10秒静止→２、３秒離す という繰り返しが握力アップには効率的だそうです。
しかし、あいかわらず苦戦しているのが手のひらを上に返す動作。
かおり＠５５ at 22時54分 トラックバック ( 0 ) コメント ( 0 )
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