いつものように、朝６時に出発〜。
かおり、みっちゃん、ゆみの３人で。途中、Ｏ出号と合流し、４人で行きました。

この日は、ゆみが　「おいなりさん」　をこしらえてきてくれました。
ステキ女子のお手本ですね。

２つ並べて撮ったので、絵的にはビミョウですが、
ジューシーでとてもおいしかったですｖｖ

さてさて、本日の岩鞍。
けいこ、ひろみ、バイキンマン（指導員研修）、Ｈティーチャーの４人組も来てるのですが、一向に行き会うことができませんでした（悲）

で、Ｏ出先生のモコモコキャンプ開催です。

トップアンドテール系の内脚の使い方をマスターし、小回りの上達につなげるプログラム。

いつもわかりやすいご指導ありがとです。

めずらしく、チャンＢとか滑ってみました。
内脚をターン方向に向け、外腰を板と一緒に動かす・・・
基本中の基本の動きですが、ピタっとハマると荒れてる斜面でも安定してターンできる〜♪

まだ、常に意識しないと上体と脚がバラバラになってしまうので丁寧に滑らないと！！

この日のほとんどは西山に生息しておりました。（ランチもホルンにて。）
寒かった〜！！

でも、西山の奥のほうは練習するのに最適な斜面でダイスキ。
この寒ささえなければ・・・・

なんとか、小回りで板がターンを描くようになってきました（＾_＾）ｖ
脚が上手に動くと、自然とストックをつくタイミングも早くなり、エッジングと同時につけるように。

いままでは止める動きが強すぎちゃって、板が回ってくれなかったんだけど・・・
もうすこしスタンスを狭くして、左外足にも上手に乗っていけるようにするのが当面の課題かな。

↓本日の成果ムービ〜
http://55ski.net/blog.php?ID=385

↓先週のダメダメムービ〜
http://55ski.net/blog.php?ID=359

夜は、うめでんさんにプチ居候。
夕食と朝食の手伝いをします。（けっこうハードなんだけど、この日はラクでした）

夜の宴では、オナカがちぎれそうなくらい笑わせていただきましたｗｗｗ

早く、マリモの譲二に会いたいね。　

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