4/10(日) 岩鞍　
本日は８時から総勢13名のＳＳＫ講習会です
何本かロマンスコースで足慣らし
脚部の使いかたを徐々に説明してもらいました
上体（体幹部）股関節から上をキャラメルの箱のように…
（ん？どこかで聞いたような）
みんな上体のバランスを自ら崩して滑りずらくしている
上体を無理にねじったり、肩が下がったり前に出たりしないように
ポールを背中に当てたり、ひざの裏に当てたりしながら滑りました
いろいろなコースに行きましたよ〜
ゴンドラも何本も乗りました
午前中は11時半にやっと小休憩が取れました
ゴンドラ乗り場前で水分補給
お昼 は１時過ぎ岩鞍食堂で30分くらい休憩（短っ ）
カツ定食にしてみました

2時前には岩鞍食堂を出て午後は4時30分最後のロマンスリフトに乗って
4時45分終了

バリエーション豊富で内容盛りだくさんでした
ヤンキー座りで滑ったり
４点・８点・４点と足元に車輪が付いているイメージで滑ったり
Ａ３の用紙の形がくずれないよう板に前誤差をつけないとか
雪の壁をつくるようにとか
上体の上下動、上に抜けるのではなく時計の１０分、５０分の方向に向かうとか
股関節から下の脚部の曲げ伸ばし
ストックを船のオールのように漕いでみたり・・・
ぶなの木に行ったときはコブレッスンかとおもい ビクビクしましたが
斜滑降で端から端へ横切るというぶなの木では珍しい光景でした

それにしても前日までは重雪に足を捕られがちで雪に負けてる滑りだったのが
今回はしかっり踏んで板に乗ってる 安定感があり、足首の緊張もしっかりできていたようです
不思議です
あんなにしつこくいつもいつも言われていてなかなかできなかったのに
ＳＳＫマジックにかかったようです.:*:・☆.:*:・'゜'・
でもいままでの積み重ねがあったからこそ講習についていけたと思います

帰りはヘトヘトで歩く姿はヨボヨボおばぁさんのように足がガクガクでした
確実にレベルＵＰに繋がる一日になりました

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